Mama Insel

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Innehalten statt Aushalten

Ja, aber... - Teil 2 mit Lea Halm

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Kennst du das: "Ja, aber wenn ich etwas liegen lasse, macht es doch keiner."? Wenn ja, dann ist diese Folge genau richtig für dich! Im zweiten Teil mit der wunderbaren Lea Halm vom Anti-Stress-Team hat großartige Tipps und Tricks für dich im Gepäck.

Alle Infos zu Lea findest du hier:

→ Die erwähnte Technik: https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/energieverteilungskreis/ → Blog: https://anti-stress-team.de/blog/ → Podcast: https://anti-stress-team.de/podcast365/ → Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter/ → YouTube: https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM

Wer Lust hat, kann ihr auch schreiben unter: lea@anti-stress-team.de

Den Weg zum kostenfreien und unverbindlichen Glücksgespräch findest du hier: Glücksgespräch

Du möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt mitmachen und ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase App in deinem Apple AppStore oder https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ptxawx5yve4.pzircneevapp herunter.

Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: www.gluecksclaudi.com oder Instagram.


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Über diesen Podcast

Du hast schon alle Ratgeber gelesen und das Leben mit Kind überfordert dich dennoch? Du hast viele Fragen rund um deinen Mama Alltag und weißt nicht, wie du dir Zeit für dich nehmen sollst?

Im Mama Insel Podcast gehe ich Woche für Woche einer Frage nach und gebe dir meine Gedanken und Erfahrungen als Ergotherapeutin und dreifach Mama als Inspiration mit auf den Weg.

Lass uns gemeinsam Innehalten statt Aushalten.

von und mit Claudia Padberg/Glücksclaudi

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