Mama Insel

Mama Insel

Innehalten statt Aushalten

Plötzlich Zeit. Richtig Durchatmen als Mama.

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Da ist ein Moment - ganz unerwartet wirst du nicht gefordert, dein Kind beschäftigt sich alleine. Wie wäre es da, noch schnell die Spülmaschine ausräumen? Oder noch schnell die Wäsche machen? Und dann ist der Moment wieder vorbei und du hast doch noch keine Pause gemacht. Wie du solche ungeplanten Momente, aber auch geplante Momente am besten für dich und deine innere Kraft nutzt, darüber spreche ich in dieser Folge.

Den Weg zum kostenfreien und unverbindlichen Glücksgespräch findest du hier: Glücksgespräch

Du möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt mitmachen und ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase App in deinem Apple AppStore oder https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ptxawx5yve4.pzircneevapp herunter.

Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: www.gluecksclaudi.com oder Instagram.


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Über diesen Podcast

Du hast schon alle Ratgeber gelesen und das Leben mit Kind überfordert dich dennoch? Du hast viele Fragen rund um deinen Mama Alltag und weißt nicht, wie du dir Zeit für dich nehmen sollst?

Im Mama Insel Podcast gehe ich Woche für Woche einer Frage nach und gebe dir meine Gedanken und Erfahrungen als Ergotherapeutin und dreifach Mama als Inspiration mit auf den Weg.

Lass uns gemeinsam Innehalten statt Aushalten.

von und mit Claudia Padberg/Glücksclaudi

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