Mama Insel

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Innehalten statt Aushalten

Zeit für dich: 3 Tipps, wie du sie dir in 2022 endlich nimmst

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Zeit für dich in 2022!

Na, sind die guten Vorsätze schon verflogen oder hast du dir die berühmten Ziele erst gar nicht gesetzt?

Damit du es in diesem Jahr ohne stressige Vorsätze schaffst, dir endlich Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu nehmen, habe ich drei Tipps für dich zusammen gestellt.

Welche Überraschung dich in der nächsten Zeit dazu noch erwartet, erfährst du in dieser Folge.

Den Weg zum kostenfreien und unverbindlichen Glücksgespräch findest du hier: Glücksgespräch

Du möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt mitmachen und ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase App in deinem Apple AppStore oder https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ptxawx5yve4.pzircneevapp herunter.

Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: www.gluecksclaudi.com oder Instagram.


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Über diesen Podcast

Du hast schon alle Ratgeber gelesen und das Leben mit Kind überfordert dich dennoch? Du hast viele Fragen rund um deinen Mama Alltag und weißt nicht, wie du dir Zeit für dich nehmen sollst?

Im Mama Insel Podcast gehe ich Woche für Woche einer Frage nach und gebe dir meine Gedanken und Erfahrungen als Ergotherapeutin und dreifach Mama als Inspiration mit auf den Weg.

Lass uns gemeinsam Innehalten statt Aushalten.

von und mit Claudia Padberg/Glücksclaudi

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