Mama Insel

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Innehalten statt Aushalten

Was tun, wenn deine geplante Me Time ausfallen muss?

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Da hast du dich seit Tagen, vielleicht auch Wochen auf einen bestimmte Zeitpunkt gefreut, an dem du z.B. mehrere Stunden am Stück Zeit für dich hast, mit deinem Partner essen gehen willst oder eine Unternehmung mit deiner Freundin ansteht. Und dann, zack - ist einer krank und er muss ausfallen. Was nun? Kopf in den Sand stecken oder als nichts abtun? In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Schritte, mit solchen Situationen umzugehen.

Den Weg zum kostenfreien und unverbindlichen Glücksgespräch findest du hier: Glücksgespräch

Du möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt mitmachen und ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase App in deinem Apple AppStore oder https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ptxawx5yve4.pzircneevapp herunter.

Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: www.gluecksclaudi.com oder Instagram.


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Über diesen Podcast

Du hast schon alle Ratgeber gelesen und das Leben mit Kind überfordert dich dennoch? Du hast viele Fragen rund um deinen Mama Alltag und weißt nicht, wie du dir Zeit für dich nehmen sollst?

Im Mama Insel Podcast gehe ich Woche für Woche einer Frage nach und gebe dir meine Gedanken und Erfahrungen als Ergotherapeutin und dreifach Mama als Inspiration mit auf den Weg.

Lass uns gemeinsam Innehalten statt Aushalten.

von und mit Claudia Padberg/Glücksclaudi

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