Verunsichert dich die politische Lage oder das Geschehen im Außen auch? Machst du dir Sorgen, was die Zukunft für dich und deine Kinder bereit hält? Wie gehst du mit Krisen um, auf die wir erstmal keinen Einfluss haben?

Genau darum geht es in der heutigen Folge. Ich teile meine persönlichen Gedanken und Erfahrungen und bin gespannt deine Gedanken zu hören. Schreib mir dazu an hallo@gluecksclaudi.com oder in einer DM bei[Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi), damit wir uns darüber austauschen können.

Und nicht vergessen: Ab 1.12. findet hier im Mama Insel Podcast der Mama Adventskalender statt. Unbedingt abonnieren, teilen und eine positive Bewertung hinterlassen, damit du ihn nicht verpasst.

Falls du mehr auf dich Acht geben willst, kann ich dir die ["Mama Energiequelle"](https://www.gluecksclaudi.com/mama-energiequelle) oder "[Mama Relax](http://www.gluecksclaudi.com/mama-relax)" sehr empfehlen.

Aaarrgh... immer diese verdammte Wut, die deinen Körper durchfließt, obwohl du es doch eigentlich gar nicht willst... Gefühle, sie kommen immer dann wenn wir es gar nicht gebrauchen können. Wie also kannst du damit umgehen? Das zeige ich dir in dieser Folge.

Schreib mir gern deine Gedanken dazu an hallo@gluecksclaudi.com oder in einer DM bei[Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi), damit wir uns darüber austauschen können.

Und nicht vergessen: Ab 1.12. findet hier im Mama Insel Podcast der Mama Adventskalender statt. Unbedingt abonnieren, teilen und eine positive Bewertung hinterlassen, damit du ihn nicht verpasst.

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Endlich. Nach 8 Jahren waren wir das erste Mal gemeinsam als Familie im Urlaub. Alles easy, alles schön? Oder kickt auch im Urlaub der Mental Load rein?
Wie es mir ging, dass teile ich mit dir in dieser Folge.

Schreib mir gern deine Erfahrungen aus eurem Urlaub dazu an hallo@gluecksclaudi.com oder in einer DM bei[Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi), damit wir uns darüber austauschen können.

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Damit du nicht überrascht bist: Bald ist Weihnachten! ;-)
Und damit du in diesem Jahr auch an dich und nicht nur die anderen denkst, hab ich heute eine Idee, die ich mit dir teilen will.

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Diese Frage hat sich letztens eine wunderbare Mama in der Zusammenarbeit bei mir gestellt und ehrlich gesagt, habe ich sie mir auch schon gestellt. Du vielleicht auch?
Dann ist diese Folge genau für dich.

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In den letzten Wochen und Monaten war soviel los, dass ich manchmal dachte: Muss das sein? Ich weiß nicht, wie ich das alles schaffen soll. Dafür kann es doch keine Lösung geben. Gibt es also für alles eine Lösung oder nicht?

Darüber spreche ich in dieser Folge und über meine Emotionen zu dem Thema. Ich hoffe, dass es dich inspiriert und dir einen Gedanken mit auf deinen Weg geben kann.
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Es ist einfach wahnsinnig viel los. Und damit kickt der Mental Load und die Überforderung komplett rein. In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu, wie es leichter gehen kann. Wenn dir der Podcast gefällt und du willst, dass ich noch weitere Folgen aufnehme, dann schreib mir gern deine Gedanken dazu an hallo@gluecksclaudi.com oder in einer DM bei[Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi), damit wir uns darüber austauschen können.

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Puh, die Ferien sind vorbei, der Herbst ist da. Bei uns hieß das einige Veränderungen und wenig Zeit für mich selbst. Da kommt schnell das Gefühl auf, Urlaub vom Urlaub zu brauchen. Kennst du das? Dann ist diese persönliche Folge für dich!

Solltest du eine längerfristige Auszeit brauchen, dann melde dich jetzt bei mir und ich unterstütze dich bei der Beantragung deiner Mutter Kind oder Familienkur unter [https://gluecksclaudi.com/kurberatungen/](https://gluecksclaudi.com/kurberatungen/)

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Geschwisterstreit, Diskussionen mit deinem Kind oder Auseinandersetzungen mit deinem Partner. Mann - wieso streiten wir soviel? Und gibt es eine gute Streitkultur? Was macht das für die Entwicklung unserer Kinder? All das bespreche ich mit dir in dieser Folge.

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Immer nur negative Nachrichten, Ängste und Sorgen. Lass uns eine Pause davon machen und für einen Moment träumen. Wieso, weshalb, warum? Das teile ich mit dir in dieser Folge.

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