Jede Mutter möchte nur das Beste für ihr Kind und es am allerliebsten vor allen Sorgen und Verletzungen schützen. Doch das ist nicht möglich, wie wir aus unseren eignen Erfahrungen wissen. Du kannst dennoch etwas für dein Kind tun und es stärken, sodass es mit Konflikten und Herausforderungen im Umgang mit anderen gut umgehen kann. 

Was das genau ist und wie das  ohne völlige Selbstaufgabe aussehen kann, das erfährst du in dieser Folge mit der Expertin Ines Brasche-Bierend und Partnerin von Stark auch ohne Muckis.

Wer kennt das nicht? Jede Mutter nimmt sich vor, gelassener im Alltag zu werden, weniger zu schimpfen und auf Augenhöhe zu agieren. Doch sind wir mal ehrlich - das gelingt halt nicht immer... Und in dieser Folge möchte ich dir sagen, warum das völlig normal ist, dass du nicht gelassener wirst.
Zusätzlich habe ich eine kleine Überraschung mitgebracht: Eine Ostereiersuche. Ich bin gespannt wie viele auditive Ostereier du finden wirst. Teile mir dein Ergebnis mit und gewinne eine 1:1 Session mit mir.

Ah, endlich war sie da: Die Sonne und damit verbunden viel neue Energie. Gleichzeitig entsteht dadurch auch das Bedürfnis nach Reinigung und einem Frühjahrsputz - und das auch in mir. Drei Dinge habe ich in dieser Folge für dich, die du in deinem inneren Frühjahrsputz mal ausprobieren kannst. Vielleicht willst du sie auch weglassen oder zumindest reduzieren, damit du wieder neue Kraft und Raum in dir frei machen kannst?

Die Pandemie hat uns in den letzten Jahren eins gelehrt: Nichts ist beständig und wir müssen flexibel bleiben. Homeoffice, Homeschooling usw. haben Eltern und insbesondere Mütter vor enorme Herausforderungen gestellt. Doch jetzt gibt es Hilfe: Die wunderbare Elke Oestreicher hat mit ihrem Mann eine geniale Online Plattform: Den Abenteuer Markt für Kinder entwickelt. Dort können Kinder im Alter von 0-10 Jahren auf Entdeckungsreise gehen, Neues lernen oder sogar online betreut werden. Dies alles damit du an einem wichtigen Meeting, deiner Arbeit nachgehen oder dir eine Verschnaufspause gönnen kannst! Wie das alles funktioniert und was du wissen musst, erfährst du in der aktuellen Folge.

Es gibt eine Zahl, die ich gelesen habe, die mich echt erschreckt hat. Darüber müssen wir reden. Welche das ist und warum es wichtig ist, die als Mutter zu kennen, all das erfährst du in dieser Episode. Spoiler: Es geht um dich ;-)

Liebst du Pferde oder magst du sie eher nicht? Doch ganz egal wie du dazu stehst - die heutige Folge ist super spannend. Die wunderbare Lil Nuxoll Niesen ist zu Gast und erzählt dir (und mir) wie dich Pferde in deinem Leben voller Leichtigkeit unterstützen können und du es schaffst, neue Energie und Kraftressourcen zu etablieren.
Lass dich von ihrer lebensfrohen Art inspirieren und entdecke heute das Thema Pferde für dich ganz neu.

Einfach furchtbar, was im Moment in der Ukraine passiert und welche Auswirkungen das auf Europa, Deutschland und jede/n Einzeln/e hat. Ja, das macht was. Meine ganz persönlichen Gedanken sind auf jeden Fall bei all den Betroffenen und vor allen Dingen den Kindern.

Wie du in deiner inneren Kraft in diesen schrecklichen Tagen bleiben kannst für dich und deine Familie, dazu habe ich dir heute ein paar Ideen mitgebracht. Denn der Frieden fängt auch in jeder Einzelnen von uns an.

Bitte lasse dein Licht leuchten in diesen Tagen. Teile deine Gedanken sehr gern mit mir unter dem Post bei Instagram, damit wir uns darüber austauschen können.
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Da hast du dich seit Tagen, vielleicht auch Wochen auf einen bestimmte Zeitpunkt gefreut, an dem du z.B. mehrere Stunden am Stück Zeit für dich hast, mit deinem Partner essen gehen willst oder eine Unternehmung mit deiner Freundin ansteht. Und dann, zack - ist einer krank und er muss ausfallen. Was nun? Kopf in den Sand stecken oder als nichts abtun? In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Schritte, mit solchen Situationen umzugehen.

Willst du Business und Familie mit Leichtigkeit unter einen Hut bekommen? Dann ist diese Folge mit Anja Möwes genau richtig für dich! Du erfährst wie du in deine Mitte kommst, den Stress reduzierst und cool im Chaos bleibst.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie das Leben mit drei kleinen Kindern so läuft? Welche Schwierigkeiten und welche positiven Erlebnisse den Alltag so prägen? Und vor allem, welche Anforderungen eine Mutter erlebt?
Dann hast du heute die Chance einen Blick hinter die Kulissen zu werfen und meine ganz persönlichen Erfahrungen zu entdecken. Ich bin gespannt auf dein Feedback und freue mich auf deinen Kommentar bei Instagram.